Cours de Yoga
Cultivez votre bien-être physique et mental en participant aux cours de yoga proposés dans la magnifique verrière du Domaine La Belle Histoire. En petit effectif, améliorez votre pratique et découvrez les bienfaits de cette discipline millénaire. Faites votre choix parmi les 2 pratiques proposées.
Yoga Kundalini
Cours le Jeudi de 9h30 à 11h
Le kundalini yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets. Basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées), ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Contact : Sophie 06 21 21 24 71
Natha Yoga
Cours le Jeudi de 18h30 à 19h45
COMPLET
Le natha yoga, également appelé yoga du souffle ou de l’énergie, est une pratique qui implique à la fois l’énergie environnante, la maîtrise du souffle et l’esprit et le corps du pratiquant.
Intimement lié au tantrisme, le natha yoga permet de développer à la fois l'énergie corporelle, l’état mental, l’état physique et la spiritualité.
Une partie de la pratique du natha yoga est complétée par des exercices de méditation qui permettent de renforcer les bienfaits de la pratique.
Contact : Annouchka 06 12 19 24 68
